脂肪燃焼スープダイエットの問題点
ダイエット効果の高い、脂肪燃焼スープですが問題点もあります。
ダイエットの基本は、消費カロリーが摂取カロリーを上回れば自然と体重が減少すると言う事です。そこで得た効果は、健康な体を作り太りにくい体質に変化します。しかし、それは必要な栄養をきちん取った場合に始めて綺麗なダイエットとして成立します。
 残念ながら、脂肪燃焼スープダイエットはこの必要な栄養をきちんと取るという事はできません。
特にタンパク質の不足は筋肉を減らす事になり、結果として太りやすい体質になります。
また、タンパク質が欠如すると髪を細くなり痛みやすくなるなど代謝の低下に繋がります。
また、失敗事例でも紹介したとおり脱力感を感じたり、体調を崩す原因にもなります。
この脱力感は、摂取できる糖にもよって引き起こされます。脂肪燃焼スープダイエット中に摂取できるエネルギーは果実などに含まれるわずかな糖だけになります。
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この糖は、炭水化物などのエネルギー源に比べ短期間にエネルギーになりますが持続時間は短く、1日中維持できるエネルギー源ではありません。
結果、栄養不足による肌荒れや体調不良など多くの問題を生む事になります。
次のページでは、うまく脂肪燃焼スープダイエットを行う方法を検証してきます。
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