骨盤矯正ダイエットと産後ダイエット　ダイエット×ダイエット

骨盤矯正ダイエットと産後ダイエット

今までの事から、骨盤矯正ダイエットが体の歪みや、開きを矯正し正しい姿勢に戻し、体が本来持っている機能を活性化させ、産後に開いた骨盤を矯正する事で痩せやすくなり、太りにくい体質を作るため、産後ダイエットに適している事が理解していただけたと思います。

竹内結子さんが行った産後ダイエットとして有名になった「インスパイリング・エクササイズダイエット」も、その理論は、体内の深くにある筋肉を鍛える事で代謝を上げ、姿勢を良くする事でダイエット効果を引き出すものです。
そのため、「インスパイリング・エクササイズ」と骨盤矯正ダイエットは理論的に非常に近いところにあると言う事が分かります。

骨盤矯正ダイエットと、インスパイリングエクササイズを掛け合わせれば、相乗効果は高く、また体への負担が少ないので、「ダイエットしにくい」と言われる産後には非常に適していると思われます。