骨盤矯正ダイエット　ダイエット×ダイエット

骨盤矯正ダイエットとは

骨盤矯正ダイエットは、食事制限などを行い、体重の減少を目指すダイエット法ではありません。
骨盤の開きや、歪みを矯正して見た目の痩身効果を狙うものです。

寝ていると、知らず知らずのうちに寝返りを打っていますが、これは、長時間同じ体勢で寝ていると骨格にずれができ、それを矯正するために寝返りを打つのです。
骨盤ダイエット
同じように、生活するうえで、長時間座ったり、仕事のために同じ姿勢が長く続く事がよくあります。
しかし、生活の中では意識しないと、ストレッチ等をすることも無くそのままの生活を送ってしまいがちです。
その繰り返しが少しずつ骨格や骨盤に負担を掛けているのです。

骨盤矯正ダイエットのメリット
骨格や骨盤、股関節のずれや開きは下半身太り、下半身むくみの原因となるだけではなく、骨盤が開く事で内臓が下がり、基礎代謝も落ちてしまいます。きちんと骨盤や股関節を元の正しい位置に戻す事で見た目のスリム化や、サイズダウン、内臓が正しく働く事によって、代謝を回復し健康的にダイエットする事ができます。

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