むくみを取れば美脚になれる。　ダイエット×ダイエット

美脚の第３歩・むくみを取れば美脚になれる！

太い足の原因・・・これは殆どの場合、筋肉とむくみが原因です。
でも、筋肉を絞るわけには行きません。あまり絞りすぎると脂肪になりますから。
では、残る原因、むくみを採ればきれいな足になります。

美脚の第４歩からは、いろいろなむくみをとる方法を紹介しています。